Re: [問題] 新手很多愚蠢的問題

[shammy (橘子)]

※ 引述《missu12345 (女孩)》之銘言：
: 但單獨一個胖女生去都會很彆扭     因為感覺嫩嫩的
: 哈哈    請問有沒有什麼新手建議的課程或是要注意的
: 還有服裝可以隨便休閒就好嗎

        課程的話，比較容易上手的就是BTS系列了，
        (容易上手跟打得好，跳得好，舉得好，拉得好可是兩回事喔)
        因為重複次數多，比較不會有慌張的感覺。

        課表上看到的BODYCOMBAT、BODYPUMP、BODYBALANCE、BODYJAM，
        都可以去試試兒，
        但是一定要記得上課前先告知老師，你是第一次上課，
        才能讓老師隨時注意你的狀況。

        服裝的話，舒適柔軟的衣物就可以了。

        其實看了那麼多文章，
        你需要的是踏進教室的勇氣，
        而不是我們拼了命兒的說明 :D

        一起享受流汗的快樂吧!



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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
                                --一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.217.225.214
推 OracleRoot:米先生上重覆次數多的body step，兩個月才上手(撇嘴)
推 berung:我想問一下 BODYPUMP會很難上手嗎？一直很想上 但始終沒勇긠
→ berung:氣 可以推薦統領店那個老師教的比較仔細嗎？
→ berung:因為想練肌力 雖然上了13堂教練課 但還是不是很喜歡一個人
→ berung:做上半身的重訓 所以想用PUMP去補足 麻煩大家囉
推 GODMODE:不看人氣，單看教學認真度，Sophie的Pump是最仔細的
推 shammy:我也覺得SOPHIE很棒! 在西門都爆滿呢~
推 berung:謝謝大家的建議 我會去試試看...