作者SANYOII (順天而行,逆心做人)
看板Aerobics
標題Les Mills的新玩意-BodyVive
時間Mon Aug 20 12:10:30 2007
剛剛在網路上閒逛 不小心看到了這個東西
叫做BodyVive 是Les Mills推出不久的新玩意
總共有12首歌來串起整堂課
而以下面的方式來進行
New Bodyvive Format:
01. Rise & Shine
02. Connect & Go
03. Dance Cardio
04. Interactive Cardio
05. Fitness Cardio
06. Tai Chi & Yoga (Moved to new location)
07. Balance & Leg Strength
08. Strength 1 - Upper Body
09. Strength 2 - Hip Strength
10. Ab Strengthener
11. Back Care
12. Release & Restore
不過 我剛剛看到了一個註解
A FITNESS PROGRAM MARKETED TO PARTICIPANTS 40 - 60 YEARS OLD WITH ACHIEVEABLE
EXERCISE GOALS!
好吧 那.......等我40歲的時候再來期待好了 :p
--
My Choice,
http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405
My Life.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 139.223.100.227
推 berryhead:剛查了一下，Vive是法文的"萬歲"，所以這新的課程可以翻 08/20 12:29
推 berryhead:成"身體萬歲!!!!" 08/20 12:29
推 bimartin:之前亞力辦過小型發表,很無聊，我有快睡著之感 08/20 13:46
→ bimartin:我想這熱量消耗應該是100吧 08/20 13:47
推 berryhead:樓上這位先生你終於又出山了~~ 08/20 22:40
推 OracleRoot:這設計給銀髮族的吧 08/20 23:05
推 shammy:出山 XD 08/21 00:42
推 berryhead:用台語念的確跟我要表達的意思不一樣... 嘖嘖~~ 08/21 11:57