[心得] 亞力 瑜珈課

[droperidol (沒什麼大不了的)]

橘子版主一直要我們貼心得 灌灌水
可是小弟那一點點閒暇的時間  真的都獻給了瑜珈
其他的有氧 真的較少去(我也不願意啊 @_@ )
所以只好貼亞力瑜珈的心得
希望不會被打 XD

因為最近小弟只能上 星期六日的課
所以大概以星期六日的老師為主
剩下的只好以很久以前上過的印象來說囉...
希望能找到同好  甚幸甚幸!!!

Cindy 老師:
大力推薦  最喜歡上她的課 不過也是要看個人啦
我跟她做了很久  竟然習慣她的上課方式了
去其他人的還會有點不習慣
因為她的節奏比較慢一點
可以說比較停留在伸展時的時間點  我覺得很好
因為我不喜歡很趕似的  一點也沒有舒展的爽快感(<--?也不知要怎麼說)
有時候我會閉上眼睛  享受舒展的感覺
所以我喜歡她的節奏  然後就習慣上她的課了...

張嘉惠老師:
第二喜歡  節奏一樣不會太快  合我的胃口
老師從小就練瑜珈  身體真的很柔軟  厲害
也會注重伸展
可惜現在我上不到她的課...殘念

吳珮婷老師:
會帶一點花式的動作  每次都有新的動作
所以有時候會不習慣  但是見仁見智
有些人就覺得有變化很好
老師一開始暖身會拉腳背  拉腳筋
很多人可能會不習慣  我ㄧ開始也是做不到  後來每天拉一點
就稍微有進步了
還有...老師有點嚴厲...督促你進步
不過  我現在也上不到她的課了...

江怡慧老師:
最近才去上  以前似乎沒見過
感覺節奏稍微快一點  所以讓我有點不習慣
不過才上一兩堂  還要再多看看  多觀察

另外我覺得  power yoga 好像節奏都偏快
我是不太習慣啦
但是每個人感覺都不同  參考參考即可  也許很適合您也說不定

如果以後有更新的心得  再上來貼文介紹  比如  ta yoga 之類的
(不過竟然要變相額外收費 想到就...目前消極抵制中...)

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◆ From: 61.230.18.166
推 shammy:阿哈哈，瑜珈心得也很讚的啊!!!
推 droperidol:那是橘子小姐不嫌棄啦
→ droperidol:這...這一篇就不用m起來啦...
推 shammy:喜歡瑜珈的快浮起來吧!
推 droperidol:喜歡瑜珈的應該很少吧 (泣!)
推 OracleRoot:柔軟度不好，上瑜珈很痛苦，痛痛痛
推 shammy:噗，有空檔的時候我是相當不排斥....(空檔你在哪裡)
推 droperidol:的確 有時候我承認蠻痛的  可是痛過之後 就爽快啦!
推 OracleRoot:只有痛感，沒有爽的感覺(爽到你乾苦到我= =")
推 droperidol:喔  惜惜  怎麼會呢  身體都在你身上勒...(摸頭)
推 TAHR:你們兩個不要再打情罵俏了.......
推 shammy:(點頭) 我同意小草的話....
推 sanrio302:頭) 我同意小草的話....不要欺負長id的人.......
推 berryhead:頭) 我同意小草的話.... (只有頭還挺遐想的)
推 bimartin:好吧，等我忙完要來寫瑜珈心得了，最近都要好早上班
→ bimartin:上班時間也不能偷懶了......
推 shammy:啥時忙完先報個時間 XD
推 droperidol:我們每天都七點開會  所以大概都六點左右就起床
推 OracleRoot:七點開會還真早，那個時間還在喔喔睏
推 droperidol:真羨慕呢  還在喔喔睏  只能說比太陽早起 比太陽晚回家