[閒聊] 咖啡與運動

[shammy (橘子)]

        橘子小姐上週日從家裡出發運動去的時候，
        滿腦子想著咖啡可以加速新陳代謝，
        使脂肪游離這回事兒，
        就硬是節省的從家裡泡了即溶咖啡上課去。

        累了就來口咖啡，喝完再繼續階梯。

        到最後RUN的時候，
        不是我想偷懶，是真的心臟跳到快要跑出來，
        老覺得呼吸不到空氣的感覺 @@

        忍不住的停了好幾次。

        所以啊，運動前的飲料也還是要好好注意哪!



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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底有氧板啦!

國家體育場   汗水, 鬥志, 膽識            [okcool]
   PttSport      運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
     Aerobics      運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板    shammy/Xvicto

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◆ From: 59.117.107.98
推 GODMODE:一般來講是不建議運動前喝咖啡，會心悸
推 shammy:都是脂肪惹的禍...
推 GODMODE:請參考  http://tinyurl.com/25cbrx
推 shammy:看起來倒是沒有完全的反對呢 ^^ 謝G大!
推 GODMODE:還是看個人狀況，運動前還是補充點稀釋的運動飲料好些
推 ivywu:這說法我支持，但應該在運動前喝不是邊喝邊運動吧 ＠﹍＠
→ ivywu:話說 ，我也都是運動前喝咖啡唷～
推 BOYISH:我喝了會一直一直流汗  XDDD
推 yahuichang:記得有次加州辦活動,有免費咖啡可以喝,接著上康貝..
→ yahuichang:害我全身發熱,整堂課嗨到極點~  XD
推 Nobi:我也習慣運動前喝黑咖啡
推 vollenca:我是習慣運動後去喝一杯咖啡，再舒舒服服地看報紙。
推 LoveBTS:話說我家那個笨蛋老喜歡在喝完美式咖啡後去gym
→ LoveBTS:結果有次他上BS上到一半就溜了XD