[閒聊] 僵直的小腿

[shammy (橘子)]

        話說上星期四中午上完一堂的階梯，
        下午閒晃了一陣子，再上了晚上的階梯跟拉丁，
        上課過程中感覺一切都相當好，
        抖完了肉，心中感覺也相當的踏實。

        可隔了一天到星期五，
        不知怎麼的，整個小腿硬得跟石頭一樣，
        感覺再多走兩步路就要抽筋了似的。

        晚上好好的伸展拉了一下，才總算是睡得著。

        連上三堂課不是沒試過，
        腿這般僵硬倒是第一次，
        正確使用肌肉而且伸展得當的情況下，
        應該不會有這狀況發生才是，
        為什麼會這樣，至今仍然深深的困擾我啊....




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◆ From: 59.115.49.170
推 pikanicholas:因為又過了一年了XDDDDD
→ pikanicholas:鞋子穿多久了?一年半就要換了唷,一雙鞋壽命只有500天
推 yahuichang:上星期五NIKE飛輪第一堂小腿忽然抽筋,那時摸起來很硬
→ yahuichang:趕緊下腳踏車做伸展,這是我加州上課第一次發生 =.=
推 yahuichang:to G大,大概自由基太多,所以星期六沒有去上飛輪 XD
→ shammy:是不到一年半啦~ 上其他課沒問題呢....
推 Cosette:我想可能是這幾堂課都過度使用小腿才會這樣 多伸展就好
→ shammy:肝瞎Cosette，順便來個自介吧 :D