Re: [問題] "心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別?

[ZayinNT (冷靜)]

※ 引述《ihate1nan (令人討厭的我的一生)》之銘言：
: 其中"心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別是在哪呢?
可否請ihate1nan介紹一下運動中心的飛輪課程

是記次還是要參加一個月?
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運動中心的課程把飛輪分成

"心肺飛輪"&"飛輪有氧"

簡單講就是"操"跟"有點累"的差別

但詳細上來說到底是哪個是哪個
(或是說上課強度為何或課程內容為何)

要看當時的教練安排

簡單的講

進去前問一下教練"強度如何"

大概心底就有個底了
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不過每個人定義的有點累是不同的

鐵人軍團若說"今天會累一點歐"

我的淚就不只一點了...orz

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.228.43.56
推 GODMODE:所以禮拜六中午的課應該算是初階吧
推 ihate1nan:謝謝! 運動中心的飛輪課程是一期(兩個月)8次^^
→ ZayinNT:G大事跟我說嗎?那我下次去之前要吃飽午餐了
推 GODMODE:早上還是得吃一點，有體力運動才會爽啊
→ ZayinNT:"有體力運動才會爽"真是深得我心啊^^
推 yahuichang:加上花生醬會更爽~ XD