作者SANYOII (順天而行,逆心做人)
看板Aerobics
標題[心得] Slim Body Spa 課後心得
時間Fri Apr 25 11:21:51 2008
自從西門的二樓改建成瑜珈教室之後 能上的課變的少很多
目前能做的 也就是@#$%! 簽簽名 多做點重訓外
就是換個想法 挑些自己以前沒上過的課來上上看
星期四本來就是我的瑜珈日 看看課表 在平常都會去上的瑜珈課前面
是 Jason Huang開的一堂課, 叫Slim Body Spa....
好像中文名字叫做馬甲曲線雕塑來著的...
有感於夏天即將到來 所以衝著課程名稱 就去上上看摟
這週的課, Jason Huang教了大家一些自我按摩的技巧
像是按摩側腰 內臟(肝, 脾, 胃) 以及攝護線(男) or子宮(女)
算是一堂上起來還蠻放鬆, 蠻舒服的課
有興趣的版友們, 可以去上上看摟
提供給大家參考一下
時間: 19:40~20:40 (四) @ 西門
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mayge
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 139.223.100.227
推 yahuichang:我看到Jason Huang五月份預告：Up Up 美胸˙Bye Bye袖 04/25 11:29
→ yahuichang:害我好想要去上上看.. 04/25 11:30
推 berryhead:是因為按摩到XXX才放鬆舒服嗎!? 04/25 12:16
推 bimartin:就由草莓先行體驗，再跟大家報告心得即可 XD 等你喔 04/25 15:21
推 berryhead:樓上的你還不趕快給我加入!!!!!!!!!!!! 04/25 22:02
推 shammy:按攝護腺...(羞) 還好不是男生幫女生按，女生幫男生按... 04/25 22:03
推 kittyllion:哈@@"這週我也有去上耶~~感覺蠻像"養生瑜珈"的~~ 04/25 22:29
→ kittyllion:不過@"@老師有幫大家按呀~~男女都有~~所以(羞) 04/25 22:30
推 TAHR:按攝護腺....還真是相當養生啊XD 04/25 23:55
推 pockment:...攝護腺...不會害羞嗎=.=+ 04/26 01:43
推 GODMODE:一分鐘 護一生........ 04/26 02:03