作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題[心得] 加州BANAI拉丁
時間Mon Jun 23 23:14:25 2008
昨天上了BANAI老師的拉丁課,
跟之前上過的TINTIN的有蠻大的差異,挺有趣。
BANAI老師的拉丁分成兩個部分,
前半個小時暖身是單首歌單首歌放,
每首歌配上3-5個動作,一直重複,
也就是要讓人流汗就是了 XD
後半個小時則是進入歌曲主動作,
大約教了三個八拍,
依循著BANAI一貫的有耐心,慢慢教,
可以練習很多次熟練動作。
如果說TIN的動作是很嫵媚的話,BANAI的動作則是很爽朗 XD
帶著比較多有氧的味道。
對拉丁有恐懼的同學們倒是可以試試BANAI老師的拉丁,
也很有趣的噢 ^^
(雖然這次這首歌也有點快,HAHA!)
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我自從吃了橘子以後,
頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!
明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~
橘子的分解過程:
http://blog.pixnet.net/Sunkist214
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◆ From: 203.77.69.118
推 cheilin:好橘子兒 被迫上其他老師的課了 06/24 13:24
推 berryhead:噗哧~~ 小小白有需要用這麼一針見血的字眼嗎~~ 06/24 16:41
推 cheilin:因為小小白是過來人呀 XD 06/24 21:23
推 pockment:小白我懂你...哈哈!!! 06/24 22:39
→ shammy:噗,雖然是被迫,不過也是種新體驗 XD 06/24 23:48