[心得] 加州新老師 YUMEKA

[shammy (橘子)]

        今天中午嚐鮮趕去上了新老師YUMEKA的課。
        難得在星期二的中午，整間西門教室約有八成滿。

        心得就是，這是一位相當"注意安全"的老師，
        也就是暖身時間充足、音樂速度慢、動作簡單不很轉，伸展多。
        跟大部分會員的期待有些落差。

        整堂課下來的時間分配是：
        暖身15分鐘，主運動25分鐘，伸展+肌力20分鐘。

        以這樣的時間分配來說，很雕塑課程 @@

        可是今天中午明明是難度3的踏板課程 (￣□￣|||)a


        動作的編排方面很基礎，變化不多，
        頂多是leg curl過板或是chasse三個繞板，
        整堂課完全沒有跨板的動作，非常安全。

        口令的部分喊的時機稍慢了一點，
        讓人不容易跟得上。


        老師看起來是位有經驗的老師，
        很希望大家在簡單的動作中達到很大的運動量，
        也一直強調音樂不會用太快，動作會很簡單。
        (以上我都同意，真的)

        不過，呃...老師呀，你會不會是弄錯了課程啊?


        我想聽完會員的意見後，YUMEKA老師應該會適度的調整課程內容。

        加油啦老師~~




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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底有氧板啦!

國家體育場   汗水, 鬥志, 膽識            [okcool]
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◆ From: 203.77.69.118
推 taro:去上vivian的課啊，你有被我拐去上過吧？ 見鬼的初級.. XD
→ shammy:印象深刻的咧!!!!
推 duetto:教完第一組  就有老會員一臉不悅的提早離開了
→ duetto:最後面的肌力  則是走了超過一半  老師有點後知後覺阿~
推 KevinTzeng:給老師一點時間吧  畢竟體系不同  要磨合期
推 stephilow:新老師的第一堂課，所以不清楚。跟老師講講也許會有改變
推 cheilin:好橘子兒都沒說 是帥哥 還是 美女
→ shammy:哈，是女老師啦~~