[閒聊] body balance

[gawyli (gawyli )]

      今天去上人生第一堂的 bady balance

      上課的感覺跟瑜珈有點像,但是不像瑜珈那樣

      緊湊快速,慢慢的,穩穩的,好像在跟身體說話一樣

      身上很多地方像是在跟我說....hi 好久不見

      我想我會常常找這種課程來上吧,對於身體的伸展

      感覺不賴,雖然人不少,但是老師好像發現我是第一次上課

      都會提醒我的姿勢,雖然他只說 同學 背打直不要駝背

      沒有指誰,但是我就能體會到他有在注意新人 感覺不賴

      穩穩的,慢慢的 對膝蓋的傷害不會那樣大,真好.

      老師是余明權,人不賴,body bump 跟拳擊也都有教

      而且人好像都不少,除了拳擊 其他2種都上過一次

      可惜我是男生,不然真想遞給他一張好人卡.

      上完課之後,有看到喜歡上bump的馬尾妹在做背部器材

      也有在搜尋傳說中的雪寶,不過應該也是不敢打招呼,呵呵

      ps 精華區真的有看有差,傳說中外折5cm,以及balance的大休息

      都有體會到 ^^



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.8.4.230
推 shinebow:被你看到了 (羞)
→ Pheusteu:啊啊啊 余明權 超懷念~
推 Kopdance:推俠客...他是個親切有耐心的爸爸....
推 elvis533:我記得他的姓不是"余" 是"佘"(蛇)  還有 是pump 不是bump
推 windshade:恭喜你第一堂就上到大師的課^^...很難想像這麼大隻的人
→ windshade:柔軟度這麼好...:P
→ windshade:最近倒是被他的"卡波耶拉"操到不行><...
推 Jefferymy:很懷念鯊魚哥上的康貝阿...超有趣
推 pockment:哈...鯊魚拳把拔真的是很棒的老師唷!!!
推 camin:我也超懷念的..還有佳緯..好想念這些老師啊
推 Xvictory:余明權... 上過一次, 去亞力試用時, 人無敵多的!