[心得] PUMP初體驗

[Kalovi (世に廃れ者なし)]

今天第一次在加州統領店體驗PUMP課程，
老師是SOPHIE，
拿著槓鈴的有氧課果真不是普通的累啊！
雖然課表標著這是M級課適合所有程度，
但是我還是怕怕的，
深怕跟不上大家而被注意或點名，
也許是因為課程轉換，
老師也沒有一個個嚴格要求！
我單邊用一中兩小的槓片，
不過看大家好像都舉得比我重而我又站中間，
實在覺得自己舉得有點輕，
好險沒被點名要舉重一點！

雖然我不是第一次拿槓鈴，
但是每個動作對我都很新鮮，
對暖身的一個動作特別深刻：
整個人側趴在墊子上，
只用單手肘和一隻腳支撐身體，
另一隻手和腳舉起，
超累的！
像這樣跟著音樂、老師口令和動作以及其他人在這樣密閉的教室裡揮舞著汗水，
是很久沒有的汗水淋漓感覺啊！
彷彿回到學生時代和同學一起排舞、排戲的時光，
很感動啊！
那跟自己一個人在外面重訓、跑步或踩階梯的fu是截然不同的！
完整扎實結束一堂課真是令人感到充實、興奮的不一樣。
我今天的感想是老師好像有點兇不過不時會開玩笑化解大家的疲憊，
而中間就有人開始收東西，
原來他們不是要繞跑，
而是東西用不到利用休息時間放回去；
感覺大家也都是一個人來上課，
沒什麼人會旁人交頭接耳，
另外今天應該也有不少新會員吧！
總結今天3月1號在統領加州大開眼界。

再來也是最重要的，
我要感謝aiyowaya板友，
他從頭到尾都給我不少指導和建議，
讓我受益良多！
老實說今天也是我一年多來第一次踏進加州的有氧教室，
之前都只是在門外張望，
當個好奇心十足的人，
這次終能有aiyowaya板友的熱心幫助下突破，
從內往外看那些在重訓的還有同樣也在好奇觀看的人，
感覺真的很不一樣，
對人心聲從「我想進去跳看看」變成「看什麼！進來就知道了！」
我想之後會更勇敢地體驗每位老師的每種有氧課程，
不過還是乖乖從（1）和（M）開始吧！
最後還是要謝謝aiyowaya板友帶給我的勇氣！
不然我可能要繼續龜在教室外，
無法一窺有氧運動的堂奧了。

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◆ From: 203.70.101.162
推 shammy:aiyowaya板友 你真棒!!!! (接下來要推"在一起"嗎?)
→ Kalovi:板主！我們都是男生啦！
推 taro:都是男生還是可以在一起的啊！ XD
→ Kalovi:沒有啦！不過aiyowaya板友真是高大帥氣！小弟自嘆不如啊！
推 Ortlinde:SOPHIE的PUMP操男生比較兇.BALANCE就是女生慘了...
→ Ortlinde:SOPHIE算是一個很會自由添加東西的老師.她覺得無聊就會
→ Ortlinde:就會換了.東拼西湊還可以接的很好.然後會不小心加強到你
→ Ortlinde:想哭的強度...XDDD..不過整體而言我還滿喜歡她的..