作者Xvictory (Xvictory@Dallas)
看板Aerobics
標題[閒聊] 只要有心, 隨時都可以右左123
時間Thu Mar 5 23:58:51 2009
等電梯時很無聊, 周圍沒人,
右踏步, 左踏步, cha-cha-cha... 換左腳.
不夠, 再加個 Mambo 轉半圈好了...
動一下嘛! 總比站在那裡好.
不過不要太 high 也不要跳太大, 否則周圍會有人用奇怪的眼神.
哦! 還有, 攝影機在那裡, 要跳好看一點 !
走往健身房的路上, 手和肩膀開始熱身.
遇到紅燈時當然也別站在那發呆, 腳踝和大腿順便拉一拉.
其實很多時候都可以跳個一下下的...
想像一下動作, 可放輕鬆又可以活動一下, 沒什麼不好!
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◆ From: 61.228.208.208
→ KevinTzeng:大約13-14年以前 有流行過 在路上邊走邊跳有氧的團體 03/06 00:45
→ KevinTzeng:就是一群人在路上走路 帶頭的作動作 另外有人提音響 03/06 00:46
→ KevinTzeng:可以踏並 或是後勾前進 碰到紅燈就原地麻花 03/06 00:47
→ Xvictory:哈! Cool! 我喜歡這句 "碰到紅燈就原地麻花" 03/06 23:41
推 l1l1l1l1:在電梯裡跳過chachacha...然後電梯一個大震.. 03/07 13:25
→ l1l1l1l1:還是不要跳好了 03/07 13:26