推 jeremychiang:要畫圓，用力的部位是大腿後側，支點在膝蓋 04/26 23:22
推 ZayinNT:你在哪上奇媽的課?統領還是大安? 04/26 23:29
推 ZayinNT:奇媽最神奇不是能瘦成那樣,是都沒油可以燒了還吃那麼少 04/26 23:30
→ ZayinNT:還能上那麼多課,每堂還在那拼命~真是進化史上的奇蹟0rz 04/26 23:32
推 anniekaoqq:是今天統領的課. 我想推老師課程結束那幾句話:雖然上課 04/26 23:42
→ anniekaoqq:過程中有痛苦,但痛苦會轉變為快樂,所以你時間到了就忍 04/26 23:43
→ anniekaoqq:不住拿起電話預約. 哈哈 聽到這句話我笑了,真是自虐啊! 04/26 23:44
推 anniekaoqq:Achi老師曾說:痛是一種身體感覺,既然擺脫不了就嘗試接 04/26 23:50
→ anniekaoqq:受,用另類方式--享受,過程必定痛苦,但一痛,二痛,再痛, 04/26 23:51
→ anniekaoqq:之後就痛快了 (呃...這2句好有本板特色) XD 04/26 23:52
→ anniekaoqq:騎車也是一樣,把騎乘當作一回事，鍛鍊身體，磨練心智， 04/26 23:52
→ anniekaoqq:不放棄自己,必定得到意想不到回饋. 大家共勉之. 04/26 23:54
推 ZayinNT:推Annie詳盡的補充 04/26 23:59
推 Nobi:Achi的課程編排很紮實 兩堂課下來我可以燒超過一千大卡 Orz 04/27 00:44
推 CKStanley:我超喜歡achi的 有次上pump她還跑到我旁邊嚇我XD 04/27 01:16
推 ZayinNT:樓上...我更討厭在他的飛輪或康貝課上站在我旁邊... 04/27 05:21
→ LILYCHEN:哈 我是上統領沒錯 聽到老師說痛苦轉成快樂 我也笑出來 04/27 21:03
→ LILYCHEN:謝謝1樓j大 可能是用大腿後側太吃力 不知不覺就會懶惰吧 04/27 21:04
→ LILYCHEN:原來叫做"奇媽"喔..(抄筆記) 推進化史上的奇蹟 哈哈哈 04/27 21:05
推 nuticosme:上週五Achi代Tammy的BC,幾乎每首歌都好操喔,隔天屁股痠 04/27 21:10
→ nuticosme:得要命,很有成就感,呵呵~ 04/27 21:11
推 anniekaoqq:這禮拜五也是Achi老師代課,大家準備好屁股&大腿唷!^o^ 04/27 22:06
推 shammy:阿奇老師真是廣受歡迎耶! 04/28 20:58
推 whitebearr:推推阿琪老師 很NICE喔 04/28 23:39