作者vollenca (vollenca)
看板Aerobics
標題Re: [閒聊] 我的課表
時間Mon May 11 20:59:38 2009
: 可以請大家順便填自己排這個課表的訓練目的嗎
這個，訓練目的，這個，我從來都沒有想過耶！
可以用「老子就是喜歡」這個理由嗎？
由於這三個星期全都是在上新課程，因此這三個星期會玩很多次combat。
星期一傍晚：body pump 與body combat
星期二傍晚：body attack （有時會偷懶，賴掉這門課）。
星期三傍晚：body combat （看身體狀況在決定是要繼續上body pump還是去做瑜珈）
星期四傍晚：body attack （看身體狀況決定是否要繼續上body step）
星期五傍晚：body combat
星期六傍晚：body step
星期日上午：body combat （有時因為週末熬夜，而放掉這門課）
也請各方指正！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.170.28.54
→ OracleRoot:BA+BS好猛＠＠ 05/11 21:16
推 shammy:老娘總覺得V大一直在看身體狀況啊 XD 正確抉擇! 05/11 21:20
推 l1l1l1l1:(￣﹁￣)哇body attack跟body step...好想上啊 05/11 21:40
→ vollenca:其實BA + BS 也還好呀！ 沒有想像中那麼恐怖吧！？ 05/11 23:52
推 l1l1l1l1:因為我的健身房都沒有body attack跟body step 05/16 23:45