[討論] body combat十週年影片

[hot5566 (熱血56)]

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: hot5566 (熱血56) 看板: FITNESS
標題: [討論] body combat十週年影片
時間: Sun May 17 01:34:29 2009


les mills最近發表了BTS Q2的新動作了，

各大健身房也陸陸續續開始舉辦發表會，

body combat大概是其中知名度最高的，

最近發表的combat40也是combat問世十週年的紀念作，

在網路上看到一段影片簡介combat十年來的演變，

以及combat40的精華動作，

跟大家分享一下，順便祝body combat十歲生日快樂。

http://ppt.cc/kfbR

P.S. 1分09秒左右那個空中飛踢的動作好帥阿!!>///<"

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◆ From: 118.171.116.182
※ 編輯: hot5566         來自: 118.171.116.182      (05/17 01:35)
推 elvis533:這篇好像po到Aerobics 比較適合XD  我也超愛那個飛踢動作
→ elvis533:每次只要打到那首歌都會特別起勁
推 yahuichang:我愛1:09的側飛踢~動作太危險,應該不會再編入吧~
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◆ From: 118.171.122.104
推 l1l1l1l1:側飛踢好難,但是超帥的
推 sweetmimitw:星期二第一次要上40套Combat,聽說很操,超期待的..^^
推 wu41289:跳踢的重點...很難抓= =