推 liinlisa:"/balance" body balance是不穿鞋的 09/01 14:08
→ yayaki:我推薦張意采老師的瑜珈~真的很讚~ 09/01 22:48
推 hot5566:準備個毛巾或薄外套，大休息的時候可以蓋一下身體 09/02 07:06
唔....連續三天的暑舞營讓我見識到延展真的是很重要的一個東西
也因此讓我有這個念頭想上上看balance
以前是有聽人家解說過balance的上課內容
但實際上究竟是上哪些東西卻不得而知了
精華區對於balance的介紹似乎沒有很多
想請問下大家這堂課究竟在上些什麼東西呢??
是否有拉筋的動作
事前該準備些什麼呢?(需要拖鞋子嗎?)
謝謝~
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※ 編輯: tomylee78 來自: 219.85.83.227 (09/01 13:55)