[心得] 伊士邦高雄巨蛋館

[vehicle (旅行的意義)]

我是全國卡的會員，既然有新館開幕就一定要趕快來先睹為快一下。

在前幾年亞力佳姿大地震之後，這個倖存的本土健身連鎖品牌在據
點和定位上也做了很大的調整，陸續關閉了台北永和、台南成功、
台中忠明、台北古亭四個據點，另外開了桃園中壢、台北京站、高
雄巨蛋等三個新據點，從這樣調整也可以看出伊士邦有意從社區型
的地下室俱樂部，轉型成設在交通商業節點重要地標上的都會鬧區
型俱樂部。

巨蛋伊士邦就如同gogym 之於台北小巨蛋，也是高雄巨蛋體育館的
一部分，其實在高雄巨蛋興建之初，原本是規劃由亞力山大負責興
建完成後的健身房營運，當年在高雄巨蛋的動土典禮上還有亞力的
combat老師現場表演慶祝動土，不過巨蛋完工了亞力也倒了，健身
房的營運就轉到了伊士邦手上。

高雄巨蛋館位在巨蛋體育館內，所以交通上還頗為便利，坐到捷運
巨蛋站即可到達，不過由於它的位置在巨蛋體育館後方，所以還得
稍微繞個路走到體育館後方才找得到入口(圖1: 巨蛋正門口的廣告
布條 http://ppt.cc/vAgj )。

高雄巨蛋館總共有四層樓，空間配置大致如下:
1F:櫃台、兒童攀岩場、OPEN家族兒童遊戲區
2F:重訓及心肺器材區、飛輪教室、PT教室
3F:男女更衣盥洗區(含三溫暖)、有氧教室
4F:游泳池、熱瑜珈教室、桌球室

四個樓層間可透過電梯或樓梯行動(圖2:聯絡上下樓層的迴旋梯
http://ppt.cc/(@yf ，圖3:從迴旋梯的玻璃窗可以看到隔壁的漢神
巨蛋百貨 http://ppt.cc/EVIz )。

一樓的話OPEN家族兒童遊戲區還蠻可愛的，不過去的時候還在裝修中
，只能看出一些零星的OPEN家族人物壁畫，不知道以後會不會有甚麼
OPEN將大型公仔之類的XD

二樓是重訓及心肺器材區和飛輪教室，廢話不多說先讓大家看一下現
場的照片。

1.圖4:二樓右半區是心肺區，每台都有獨立的小電視。 http://ppt.cc/Xbc0
2.圖5:二樓左半區是重訓區。 http://ppt.cc/4WXm
3.圖6:後面是飛輪教室，跟京站館一樣是高級的新型飛輪車。 http://ppt.cc/moeJ
4.圖7:從落地窗看出去可以看到隔壁的巨蛋體育館217號入口。 http://ppt.cc/x3mX
5.圖8:啞鈴架。 http://ppt.cc/-YwX

其實還有一個PT教室，裡面放了一圈重訓器材，供PT教學使用，不過這
個部分沒拍到。

巨蛋館的器材區老實講是所有分館最讓我滿意的，器材新穎完整，空間
寬敞，和同期的新館京站館比起來，京站館雖然也是新館，不過器材擺
起來擁擠許多，並混雜了零星古亭館的舊器材，尤其最讓我不能原諒的
是竟然沒有史密斯機，對於從事重訓的人來說，史密斯基應該是蠻基本
而重要的器材。巨蛋館唯一缺的大概是像京站館一樣有一組獨立的槓鈴
，需要利用槓鈴進行訓練時還是得用pump的槓鈴來代替。

PT教室應該是第一次在伊士邦出現，獨立的PT教學空間可以避免PT教學
和一般的會員使用上相互干擾，尤其是墊上核心或運動前伸展之類的運
動所使用到的那塊空間，常會有被PT教學佔用的情況，獨立的PT教室不
僅可以把空間還給一般自主訓練的會員，也讓上PT課的會員會有比較專
業且受尊重的感覺。

飛輪教室

飛輪教室和京站館一樣都是高檔的新型飛輪車，不要要上課的話同樣也
是必需付費的。

再把鏡頭轉到三樓，三樓一上去就是一條長廊，長廊上有許多可供租用
的租櫃，男女更衣室的入口也在這條長廊上，長廊的盡頭就是大有氧教
室(圖九:長廊和租櫃 http://ppt.cc/kdve )。

更衣室的規畫和以往的伊士邦也不太一樣，以往的伊士邦有區分為活力
區和養生區，活力區就是一些簡單的淋浴設備，養生區才會有三溫暖和
沙發休息區等設備。不過在晚近的這兩個館，不知道是不是有意迴避過
去社區老人洗澡俱樂部的型態，都不再有所謂養生區的規畫，要嘛就是
像京站館完全沒有三溫暖，要嘛就是像巨蛋館一樣，所有會員都可以享
受三溫暖的設備，只是沒有像以往的養生區一樣還有沙發休息區躺著看
看書報電視，不過價格也沒有因此就比較高，以活力會員的價格就可以
享受到三溫暖的服務，算起來CP值還是大勝其它館。

長廊的盡頭就是有氧教室，有氧教室看起來還蠻大的，不過旁邊有跟柱
子蠻討人厭的，人多的時候可能會擋到會員。

圖十:有氧教室 http://ppt.cc/3t-n

再來談談有氧課程的部分，現在營運初期課程還非常少，平均一天只有
6 堂課左右，周末甚至只有3 堂，師資結構和高雄金典館大致雷同，缺
點當然是課還太少，優點是掌握了幾個前亞力的台柱老師(ex.李家緯、
林佳幸、楊沄臻，有看過camin大的推薦文應該都對這幾個名字很熟悉)
，加上從台南館調過去課務本身也是les mills body step的教官，所
以師資結構基本上還不錯，不過還是要儘快讓課程規模擴大上軌道，不
然相較於附近健身工廠的課程在數量上還有一段不小的差距。既然說到
有氧教室我要稱讚一下京站館和巨蛋館進的這一批新瑜珈墊，比起有的
健身房所使用的瑜珈墊是那種一層薄薄的爛泡棉，用久了還會又黏又臭
，這批不僅厚度夠，而且還做了雙面不同摩擦力的設計，可以根據自己
的動作需求選擇光滑面或粗糙面，這點倒是相當不錯。

再往上爬到了4F，就是室內溫水游泳池了，是一個4水道25米的游泳池
，後面是熱瑜珈教室和桌球室。

圖十一:施工中的游泳池，預計1/8開始營運。 http://ppt.cc/i!k8
圖十二:熱瑜珈小教室。 http://ppt.cc/2HEt
圖十三:桌球室。 http://ppt.cc/!kit

天花板挑高所以在空間上有寬闊感，所以不會有悶悶的感覺，不過除了
泳池之外就沒有另外的spa 水療池了，可能考量有三溫暖了就不做這個
部分了吧!

熱瑜珈教室應該也是首次在伊士邦出現，而且在高雄的另外三家大型連
鎖WG、action life、健身工廠都沒有提供類似的課程，所以對於熱瑜
珈有興趣的朋友應該也是一項吸引人的特色。

桌球室就...基本上我不會在健身房從事球類運動所以不予置評。

價格:1/20前是每月1500左右(免入會手續費)

總評:

交通便利，空間規劃和整個環境的質感還不錯，硬體設施完整，也有許
多比起過往更為進步的規劃，至少和其它館比起來，我會給這間最高分
。不過和附近號稱全台灣規模最大的健身房健身工廠一比的話恐怕又是
小巫見大巫(有籃球場、撞球場、桌球場、壁球場、柔道場、攀岩場、
、拳擊場、環場跑道...當然如果你對這些設施沒有需求的話就沒差)，
如果要和健身工廠正面對決，至少在軟體的課程上還得再加把勁充實一
點，以更精緻的服務取勝。

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推 iamsophie:我是台中忠明館的舊會員……伊士邦什麼時候在中部復館啊
→ iamsophie:真是超懷念那個「地下社區健身房」的日子呀
※ 編輯: vehicle         來自: 111.255.173.238      (01/03 16:30)
推 hubbell:現在京站店有smith了，但有氧課還是令人嘆息的差勁~~
推 Ilanshu:請問在哪裡可以查得到有氧課表呢?
→ vehicle:官網就可以下載了