Re: [心得] 上有氧不只是運動...

[camin (週年慶燙傷症)]

工作的關係
還有健身房很爛的關係
有氧一個月去一次都不錯了

話說一月我的會籍莫名其妙到期後
就一整個提不起勁去續約.....

當然肥肉就冒出來了 嗚嗚～

有時就會想起以前在亞力山大的美好日子
無憂無慮
課前打屁閒聊
課後大家呼朋引伴去吃飯唱歌聚餐聊八卦
像粉斯瘋狂般地跟課.....

亞力山大倒了之後
雖然找到了新健身房
一方面是新的健身房文化跟亞大截然不同
二方面是，自己的生涯規劃也有了大幅度的轉換
不能像之前一樣，有那麼多的時間可以去健身房泡著


換個角度想
或許有氧健身房是人生的階段性任務
人生每個階段都有各階段的重要任務
（例如工作、事業、結婚、生子......）
在有氧與健身房的美好
會放在心底存念的


怎麼越寫越覺得自己向老人歲歲念@@





※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: ※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言：
: : 星期六上完西門的Hi-lo，和有氧朋友們吃飯聊是非，
: : 整整讓我興奮了一整個週末，因為，這才是我熟悉的生活....
:         最近因為膝蓋的問題(阿膝蓋是因為打保齡球的關係 XD)
:         加上交通時間長，太早的課趕不及，太晚的課回家又太晚，
:         上有氧的次數已經減少到一週只有一次，
:         慢慢的，有氧跟我的聯繫變少了，肥肉跟我的聯繫變多了 Q_Q
:         但是如草莓說的，
:         上課前的打屁，上課時的眼神交流，上課後的呼朋引伴，
:         在在都讓人沉溺其中。
:         ....最後，好久沒上階梯了! 我也好想上階梯課啊!!!!

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【我不只是一個人】

     http://dawogroup.pixnet.net/blog

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.141.100
推 taro:真是心有戚戚焉啊.. 好懷念那段瘋狂有氧與聚會的日子~ :~
→ iamsophie:其實有時換個角度想，讓「有氧」只是「有氧」
→ iamsophie:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑運動
→ iamsophie:或許一切會單純得多，也比較不容易被其他因素影響
推 smpi:我覺得運動要越簡化、越不花錢、越方便 才會越持久
→ smpi:我每天跑步 都會覺得很無聊 但快週未了 會微笑 怎麼沒一天在
→ smpi:偷懶 我時間壓縮在30分 跟以前花一個多小時比 效率更好
推 smpi:操場公園山林我覺得就是我的健身房 每天看到老面孔 不花錢感
→ smpi:覺也很好