[情報] 健身女皇鄭多燕：南韓最理想的肉體

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http://raindog.pixnet.net/blog/post/27000776

今年43歲的南韓師奶鄭多燕，出生於1966年11月27日。
目前身高162公分、體重49公斤的她，是兩個小孩 (14與15歲) 的母親。
結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到
68公斤。

有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，「真懷念妳婚前得樣子呀」...這句話對鄭多燕
造成了很大的打擊，
再加上因為肥胖而引起的背痛問題，
鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥。三個月之後，鄭多燕的體型出現明顯的改變
，
她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。
後來鄭多燕不但成了網路紅人，報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。甚至
連南韓的高中課本中，
也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。......

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  ˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉ前面的麻煩快一點~

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◆ From: 60.248.152.1
推 losewin:我有買她的DVD,真的簡單易學、效果好,空間小也能運動!
推 shammy:她好正!! 不過真的離婚了嗎?
推 valecha:一樓買的是韓文版嗎?
推 ivywu:蝦毀~怎麼會有離婚的八卦?
推 dmusicg:好想知道她搭配什麼樣子的飲食  但好像沒看到中文報導講到
推 natsukol:身材好好喔~照他的dvd練可以練成這樣嗎?
→ losewin:DVD是日、韓發音,主要是"幫助建立運動習慣"作的課程
→ losewin:她的身材除了有氧,應該也有重訓!她為了要瘦,會更努力鍛鍊
→ losewin:DVD的學員(舞者?)被她操到快累死了,她卻越高興的繼續做
→ losewin:其實能有今天的身材,她真的付出很多,越難越要去做到
→ losewin:一般人在運動時感覺痛苦的時候,選擇放棄!若能撐過,就成功
推 natsukol:我也覺得以她的肌肉線條她應該作了很多重訓,但從dvd介紹
→ natsukol:DVD介紹影片看起來覺得那些動作好像不到能達到那種肌肉
→ natsukol:的程度
→ natsukol:所以有點疑惑該不該買DVD
推 cvanilla:覺得太厲害 生完孩子可以練成這樣 實在不敢低頭看小腹
推 oliveya:我有買 覺得目前的強度要達到她的線條有點困難
→ oliveya:但是她的課程很好上手 很容易建立自己對運動的信心
→ oliveya:光就好上手這點 就可以試試看了 但老實說強度可能要增加