作者ljdx86 (combat fever)
看板Aerobics
標題[閒聊] 幾隻Les Mills 的影片分享~~
時間Thu Mar 3 14:00:33 2011
因為上週沒有辦法參加高雄的發表會。
加上最近工作卡住,根本沒有時間去跳。
所以就上YOUTUBE大神去尋找,想不到...真的給我找到幾段影片。
PO上來給大家看看吧!!
BODY PUMP 77
http://ppt.cc/cV58
感覺起來相當兇狠啊!!!
BODY COMBAT 47
http://ppt.cc/_tVe
這次的動作殺氣挺大的感覺!!
BODY JAM 56
http://ppt.cc/p~cP
這....這....禪意太深!!!我看不懂~~~
簡單幾支影片跟大家分享,BLANCE的我沒找到,跟大家說抱歉了。
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◆ From: 60.249.202.199
推 goldenlau:要完整的再跟我說吧..... 03/03 17:59
推 suomi:BP這個..真的有要死了的感覺 Orz 03/03 18:36
→ ljdx86:本週六就要去挑戰了,回來再發BP77心得 03/03 18:53
推 Yumon:打過這季康貝 感覺很累..尤其是肌力..只能說很精彩..... 03/04 02:08