[問題] 伊士邦的排課

[suomi (j äät e l öä)]

這個問題想請教在伊士邦運動的版友

因為我沒有去過依士邦 實在不清楚


我看了伊士邦京站和民生的課表

發現Les Mills的課都只有50分鐘

一般正規BS/BC/BP不是都有55分鐘嗎?

是不是教練會省去肌力或其中一首歌不做?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 62.142.194.146
推 galaxymoon:我只上過BC...其實都會超過50分鐘 不會說時間到就停@@
→ galaxymoon:只是我疑惑有些老師會省掉最後伸展直接下課 感覺怪怪的
→ suomi:了解 謝謝樓上 話說這樣也只能自己去外面伸展了
→ suomi:對我而言比較重要的是 千萬不要省略任何一首 伸展可以自己來
推 vehicle:要不要上還是看老師習慣，雖然一堂表定50min，但課和課中
→ vehicle:間有10min緩衝，真的要上還是都上的完
→ suomi:謝謝樓上 會問這問題 只是不喜歡好像吃麵吃一半碗被收走 >_<
→ suomi:能回台灣上一個半月的課覺得好興奮好期待 ya~
→ suomi:另外比較疑惑的是 機率上來看 BP大多省哪一首? 腹部?
推 troyx:我個人在伊士邦沒遇過BP有被省掉的，通常都會上完
→ suomi:謝謝樓上答覆
推 kallen:Gino的combat都會少一首歌~
→ kallen:陳柏群9跟10不上就下課了!
推 kallen:Stella全部都上完~厲害
→ galaxymoon:伯群常常在空檔閒聊....
→ suomi:謝謝總結 我只能默默的接受無法上完一套的事實...
→ suomi:我突然有點想念某健身房一位BP教練,腹部訓練都是挑兩首做.
→ suomi:每次都超過60分鐘,而且她挑的都是會讓人很累的..無限滿足.
※ 編輯: suomi           來自: 62.142.194.146       (06/10 04:37)
推 kallen:148京站的BP除了偉傑外都不推薦....