[心得] 非常挫折的有氧

[p0204 ( 亮亮)]

之前我完全沒有舞蹈基礎

我跳有氧也已經有十幾堂了
可是到現在我跳有氧除了前面的暖身可以跟上外
後面的主課程  仍然跟不上
老師教單一動作都非常快   有依些較簡單的我或許可以跟得上
但是當較難的  或是多組連在一起我就完全不行了
加上音樂很大聲 音節奏也很快 老師上課口令也快
所以是一團亂的

因為我總是跟不上 所以我也不好意思到最前面
我總是站是中間偏後面
這一間有氧中心 人數常常很多  尤其是晚上的課
有氧教室好像也沒有在控制人數
來多少人就收票劵  讓他們上樓

昨天在上課的時候
本來是站在中間偏後一點   但是人越來越多  晚到的就插到我前面
上課十分鐘過後我幾乎看不到老師了  我只能看著前排的影子跟著跳
又有好幾個左右移動然後抬腳的動作  旁邊人的手腳打到我好幾次 感覺好不舒服
我又是本來就跟不上  現在又看不到老師
因為動作不確實  所以整堂課也沒多大運動到

現在感覺很灰心  不知道是不是要放棄跳有氧
感覺去超場跑步還比較舒服   不用人擠人



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.223.251.61
推 artemisc:耐心耐心 :) 前三個月懵懵懂懂都是很正常的!!!
→ artemisc:但如果妳願意說服自己往前站一些, 時間會縮短 :D
→ artemisc:加油唷!!! :) :) :)
推 Xvictory:灰心是難免的, 但別放棄! 學會的感覺是很過癮的!
→ Xvictory:站的位置要調整一下, 少站在門口或盡量站在別人不易插入
→ Xvictory:的地方.....  人多很累, 但還是有方法改善! 加油!
→ shammy:└→榴槤耶 :D 站前面一點吧!!
→ ljdx86:別在意，沒有人天生會的!!不要被自己打敗了!!!
推 l1l1l1l1:才十幾堂其實很少很少  跟不上很正常
→ l1l1l1l1:若是十幾堂就能跳的很好,那這麼簡單的運動也會沒什麼樂趣
→ l1l1l1l1:加油....撐過去你就會知道上有氧課有多棒了
→ l1l1l1l1:要是真的不行的話.....去上上COMBAT或改上入門HILO,STEP
推 Xvictory:橘子耶~~~   XD
推 wingdeniel:我上了一年才開始轉圈後比較找的到家 不會迷路 呵呵
→ kayyeh:你確定你上的那一堂是入門或初級有氧嗎?會不會上到中級?