推 smk23:今天剛好有跳到~跳完很嗨也很累... 08/26 23:41
推 Dasboy:這套還不錯打 pump我就很討厭.. 08/27 00:16
推 hjy0342:對呀～之前自己也出國一下～害我以為自己的體力變差了！！ 08/28 10:26
→ hjy0342:想說一段時間沒跳，功力有退步這麼多嘛～ 08/28 10:27
推 berryhead:看到心得文真的感動到眼淚都要流出來了~~ 08/28 20:22
推 goodbooks:推~ 08/30 00:28
推 lonkoj:推~~收緊核心打真的超累 很喜歡這套的歌和搭配的動作 09/06 23:03
推 kodance2003:不是神話，也不是唬爛，在BC53上學科時， 03/31 01:33
→ kodance2003:秀出來的數據。是LM給我們的研究結果顯示。 03/31 01:34
→ kodance2003:重點在於提醒會員們要用對身體的力量，去控制力量 03/31 01:34
→ kodance2003:核心收穩，出拳收拳等於做了兩下仰臥起坐。 03/31 01:35
→ kodance2003:踢腳、收腳效果亦同。一堂課下來到底踢了幾腳~ 03/31 01:35
→ kodance2003:出了幾拳???同學們可以自行計算~~ 03/31 01:35
→ kodance2003:另外，很不好意思，我現在才看到這篇文章。 03/31 01:36
→ kodance2003:所以現在才回答同學的疑問。我是DanDan 03/31 01:37
→ kodance2003:歹勢歹勢啦~~~ 03/31 01:37