最近在WG上了一堂入門有氧，就不講哪個點了。是新老師，上課人數只有6人，一開始就
覺得不妙，果然，老師舞步設計太複雜了！上到10分鐘就有人離開。

我雖然也很想走人，但我已經排定那天要流汗做有氧課，只好繼續留下來，撐完一小時。

只是整整一小時下來，完全沒流汗！！哇勒，有氧課沒流汗，真的浪費我一小時…上完真
的挺生氣的，於是跑來這裡問大家。

為什麼有氧老師都要設計這麼複雜的舞步？這是有氧，又不是舞蹈課？我想學舞步的話，
我自己就會選舞蹈課來上啦！當然，可能老師認為這些動作很簡單。但這樣更糟，表示他
/她完全錯估下面學生的學習力…

之前在運動中心也遇過類似這樣的老師，課程名稱叫做爆汗燃脂有氧，實際上呢，根本沒
爆汗。上了一期馬上改上拳擊有氧，這才真的有累到掛的爆汗。

有氧課真的不能設計簡單一點，左右對稱一點嗎？（例如左邊動作後，換右邊同一個動作
），
不要左邊做一種，右邊做另外一種。是想測大家的記憶力，不想讓大家消耗體力嗎？

大家有遇過這樣的老師嗎？還是只有我一人是舞步白癡？
※ 編輯: ghostsnow (1.200.205.255), 11/01/2018 20:35:47
推 yingnian: 有感，舞步太複雜教得太快，一整堂課自己瞎轉圈，呵呵
→ yingnian: 不過如果你上的是有商標的課，例如NYC, Body jam, Body
→ yingnian: XX之類的課程……教學內容好像都是有授權的，必須是季訓
→ yingnian: 的內容
推 moviegoer168: 試試看Zumba，我覺得比較簡單，很好跟
推 s155352: 老師也是人，其實也是需要給老師一點時間跟大家磨合，何
→ s155352: 況又是新老師
推 kukocno31: ZUMBA+1
推 likelibra: 還好啦 我還有看過老師凶學生說這又不難 科科
→ likelibra: 我是覺得要多多去上才能了解有氧舞蹈舞步概念及連結
→ likelibra: 只是 舞步跟不上的感覺 真的頗讓人想靠北兩句
推 moviegoer168: 拉丁系列要又扭又轉我就完全跟不上，覺得很肢體障礙
→ moviegoer168: 整堂課都在懷疑人生XD
→ wingdeniel: 因為那些老師有一堆資深學生一節課想記五組的
→ wingdeniel: 但是初入門HILO的學生往往連一組都記不起來
推 likelibra: 五組？真的假的  不是左右一組 共三組嗎
推 likelibra: 三組就已經哩哩拉拉了 還五組
→ usualforward: 多上幾堂就熟了
推 stillstands: 高低衝擊有氧本來就是在訓練記憶力、方向感、反應啊
→ stillstands: ！因為現在很多老師只是會跳但不會教，頂多就帶带就
→ stillstands: 過去了，也没教學生怎麼用身體去記憶，有的可能連什
→ stillstands: 麼是順轉逆轉都搞不清楚，這樣學生永遠都只停留在跟
→ stillstands: 老師跳的階段，老師一晃神停下來，學生也馬上呆在那
→ stillstands: 裏，不知所措。如果是階梯課多了一個踏板在前面那肯
→ stillstands: 定更沒辦法上。
推 dragoneminem: 事實上你想訓練什麼就去上什麼課啊,覺得難就多上幾
→ dragoneminem: 次或上更基礎的課程,大家都是這樣走過來的