→ linmike:推~~~~~! 推 140.112.74.165 12/08
→ ivves:推 ~~~明天再練練吧 推 140.112.240.82 12/08
有不少學弟都是第一次上場比賽
剛剛開始卻不見生澀
志祥.跟(99號)學弟表現的真是亮眼阿
翰祥一開場的3分球
阿德再追分時候的進攻
都沒話說
今天讓翰祥撐完全場時在是不得以阿
本來有意讓69學弟上去頂替的
只是傳球還是有點傳不開
基本上而言
大家的單打能力越來越好了
那指的是在3打3
全場的狀況下
一個半場擠了10個人
降的情形下實在是沒辦法發揮阿
大家多搭配練球 熟悉彼此的狀況一下
有時候為了團隊 必需犧牲一些個人
犧牲個人的單打獨鬥
今天打了半場的好球
第4節才被拉開比分
有些小細節稍微在多留意一下
1. 無論是進攻還是回防
別要只是埋頭跑步
這樣的話有時候對方已經快攻了
或是我們這方已經有很好的空檔了
因為其他人都在埋頭跑步會看不到球
還有隊友被包夾了
或是要發球進場
常常都看到沒有人過來接應
發球不是只有後衛的事
帶球也不僅僅是後衛的責任
對方開始盯人了
大家也要幫忙一下
2. 防守上的問題
該出去幫忙補位的沒到位等等的
尤其是內線禁區這邊的防守觀念
這個下次練球的時候
我們在好好的練習一下防守的站位
3. 傳球的問題
傳球不是只把球從妳手上離開就好了
要確實的傳到位
力道.位置 等等的
很多人都還是不行
平常練習平傳的功力這時候就看的出來
這東西自己對著牆壁也可以練習的
要自己去加強
4. 球要多傳 多流動
減少運球 只要隊友到位就傳球
不貪功 別太黏球
大部分的球隊防守上還是都以2-1-2為主
對這樣的防守'在進攻上以快速的導球
製造出好的空檔機會再去進攻
打的是成功率
還有更重要的一點
傳球絕對比運球快
當妳一個人運球進攻全場
體力的消耗 成功率等等
都比不上好的傳球.助功
還有一點
今天有不少學弟沒上場
實在是因為人手調度上的問題
真的是很抱歉
以後會因著練球的狀況 還有球技上的考量
斟酌登錄 上場的情形
多練球 球技自然會進步
與隊友的搭配會更純熟
上場的時間就會增加
加油加油
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