→ kimuraOA:下次是冰糖燕窩XD 推140.112.222.235 03/12
3/11 (四)
練習時間 → 六點到八點多
參與人員 → 國華、雅淨、雲平、坤哥、
FiFi、愷愷、炮炮、渣渣、寶寶、滋滋、
柄堯、志丞、翔文、蕭蔚、佳音、佳珮、冠穎
練習項目 → 熱身操、折返跑、側併步、交叉步、低手對牆、
跑位墊球、接吊球、接扣球、打play、收操
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今日點心 → 山粉圓，感謝排球經理"寶寶" XD
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今日心得 → 越來越有一個球隊練球的形式拉
累到爆可是很過癮 (我的腳好有感覺呀)
大家加油加油呀
要把苦練出來的基本動作如火純青地帶到play中喔
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