推 china1127:一定在台北阿 放假現在是周休 06/22 14:35
※ 引述《diomaswer (足球狗)》之銘言：
: ※ 引述《polo0510 (什麼鬼..)》之銘言：
: : 想要了解一下，他說的很操，具體一點來說，到底是怎麼操壓@@
: : 例如: 一個星期後 就要可以伏地挺身一百下?(我亂舉例的)
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 這是有可能的...我當初在空儀時..
: 有個旗官學長就是就是兩個禮拜後可以壓200下..
: 我們同梯一個月之前100下都是OK的啦!!!
: : 那體能上，最累就是伏地挺身跟跑步嗎?
: 體能不是絕對...妳只要有足夠的精神力就可以了
嗯 體能上的要求就是伏地挺身跟跑步嗎？
伏地挺身100下是一次不間斷的壓嗎？ 還是可以拱起來休息？
最後合格標準要壓多少下？
還有空儀一定是在台北嗎？ 新訓跟下部隊都在台北嗎？
假多久放一次阿？
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