[問題] 請問新訓的體能訓練項目~

[pureguang (飛翔雲彩)]

幾個月前~小弟抽到空軍~

因為大學缺乏運動,所以體能越來越差...

想趁著入伍好好針對部隊的要求鍛練體能

想請問板上的學長們

新訓對於體能的要求,有哪些項目跟標準呢...?

小弟的身體有點虛~一定得先練練~!!!!

不然入伍後可能會被操到吐血 >"<

請學長們指教了~謝謝大家^^"

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◆ From: 122.125.134.225
推 sebuc:三千公尺 仰臥起坐 伏地挺身 手榴彈投遠
→ yoyogo89:如果體能項目跟我當初一樣的話
→ pureguang:哇~請問這些項目的標準呢~? 我的左手還在復健,伏地挺身
→ pureguang:不知道能撐多久>"<
→ yoyogo89:新訓鑑測項目就是3000公尺.單戰.仰臥起坐.單槓.刺槍.打靶
→ yoyogo89:伏地挺身在我那時候是沒有的.但是是否已有更動就不知了
→ pureguang:謝謝^^" 不知道來不來得及把體能練好...抖抖...>"<...
推 Schnell:根本沒有在操 我三千都沒跑成績就已經幹部寫好了
推 attilawin:人生就像一場戲嘛，輕鬆快樂就好!
→ attilawin:樓上，請不要把事實都說出來，婉轉一點好嗎?雖然國軍什
→ attilawin:麼都是假，但人家還沒入伍就教他飄，對他來說畢竟不妥啊
→ pureguang:雖然不太懂@@~但還是謝謝學長~~囧!!!
→ Schnell:是是0rz  不要想太輕鬆喔 快去跑步吧!!!XD
推 x61127329:反正義務役的成績再怎爛都沒差 看連長再不在意臉面而已
推 Wiley:體能差 臉皮就練厚一點~ 反正不要最爛就好
推 blueTequila:如果跟著軍中訓練課程跑 體能自然會慢慢練起來