[轉錄]Re: [請益] 怎樣進步

[justmike ( )]

※ [本文轉錄自 Badminton 看板]

作者: cann (華哥) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 怎樣進步
時間: Thu Jul  6 00:08:58 2006

※ 引述《URDMYGOD (情人節)》之銘言：
: 請問有怎樣的訓練方式可以讓自己進步
: 或者我要去調整我的心態  讓自己釋懷
: 打羽球  真的是在流汗及淌血中  一點一滴成長  T.T

    打羽球不是在打電動  不要相信要用頭腦打球那套屁話
    沒有基本功  怎麼跟人家用頭腦  重要的就是 基本功 基本功 基本功

    基本功練起來既辛苦又乏味  但是沒有基本功  你怎麼跟人家打
    基本功要怎麼練  其實就是針對每一個單一動作反覆訓練

    以雙打的發球來說  我就準備一箱球一直發  如果沒有一箱球
    就找一個伙伴 你發過去 他發過來  這樣發半個小時...很無聊的
    但是不多久之後  你發球的穩定度一定會增加

    那種一到球場  腰扭一扭  頭轉一轉就開始打play的打法
    對於羽球技術的提升是很有限的  不過是達到運動的目的  流流汗
    如果真的要進步  到球場就不要想我是來打play的
    要想說我是來"練球"的


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神阿  請賜予我
吳俊明的網前 白國豪的跳躍 傅海峰的殺球 Sigit的靈活 陳甲亮的平抽

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最新上演：嚴格的裁判

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推 kols:推，真想推薦你出來當板主 我比不上你
推 cann:不會阿 K大你做得很好阿 :)
推 clsmusic:這番訓示真的是太好了  借轉系羽版喔
※ clsmusic:轉錄至看板 NTUCHEbmton                                 07/06 00:54
推 polo0510:我都是自己依個人拿2.3顆球 發過去 然後自己撿
→ polo0510:旁邊一群老師也不來一起練一下球 有時候依戀就40幾分鐘
→ polo0510:還真的滿無聊的 不過當場就對發球熟析不少 XD 故要多練
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