[公告] 今天練習內容

[DesertEagleX (雌伏)]

做操
跑全場10圈
從底線跑到對面底線再倒退跑回來4趟
側身跑步從底線到對面底線再回來4趟
折返跑1趟
來回帶球上籃4趟
跑籃一邊進50顆或跑100顆
兩人三人快攻每人各4趟
打半場兼戰術演練
打全場

以後的練球內容將比照辦理
並視情況增加


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) 
◆ From: 140.112.245.170