→ lilyisaac:辛苦了. 推 61.231.33.203 02/29
以後練球就大概像今天這樣
早到的投投籃暖暖身子
兩點整作操
跑籃三個方向(各20)
投籃三個定點(30)
罰球1人2球(20)
雙手平推(50) <----------這是傳球練習
然後就分隊練習比賽2-3場
檢討
應該就差不多了
視需要再作調整啊
謝謝大家 下台一鞠躬啊
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