推 lilyisaac:我請假了耶,受傷. 61.231.46.235 09/03
推 notornis:那也要有人來啊 61.228.15.44 09/03
推 calvinhuu:我也想打球 參一腳行ㄇ 140.112.249.89 09/04
大家也都知道我們的球風太過於單調
不是調中給陳好癢
就是丟給林伯杰或後衛投籃
真的是該把之前練的戰術給融入隊伍之中
學期就快開始了
真的很希望大家能到齊好好的練球
大五 小安
大四
大三 陳好癢
智鈞
大中
宇凱
大二 我
伯杰
俊廷
以上應該是比較好約到的
如果有辦法找到玉靈和鐘聲學長
或是有學弟想早點入隊的
會更好
雖然目前只有八個或更少的可以來練
但是有系統的訓練還是比自己打三打三好很多
稍微列一下基本菜單吧
球場五~十圈
從上學期的文院中
很明顯我們許多場比賽都在第三節後瞬間垮台
人已經夠少了
除了調度外個人的體力就很重要
四角或三角傳球上籃
三角跳投
八字傳導快攻
調中
用這練卡位和後衛的調球
球傳不進去不單單是內線或後衛的錯
雙方都要練
戰術
一定要每次練
練到煩
練到身體會自己動
罰球
關於這個
我希望每次練球大家要投進50顆
利用前五項練球時
大家輪流去投
最好是有經理幫忙把每次投幾球紀錄下來
大家每次檢討都說出了很多我們球隊的缺點
希望我們可以把他改掉
老子是認真的
文院冠軍~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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◆ From: 140.112.246.59