推 stevenbau:原來卡位是如此的深奧..我會謹記在心的!期待下個故事! 04/30 22:52
→ azureyes:那我更應該加強卡位的功夫..好像都卡不太住的感覺 05/01 19:40
※ 引述《Beluga ()》之銘言：
: ※ 引述《stevenbau (包大人)》之銘言：
: : 就如許凱所說的,還沒完全適應全場比賽,打起來綁手綁腳,跑位跑的亂七八糟,
: : 今天許多應該往內打的球卻都已投外線放槍作結尾,上中拿到求長直接往內送
: : 造成傳球失誤,有時腦充血就往籃下硬幹...
: : 應該改進的地方:1.外線能力
: : 2.卡位更積極
: : 3.練體力
: : 4.底線跑位
: : 5.上中處理球的能力
: : 至於擅長的打法,應該是背對籃框右邊45度角的打法(往裡面磨再翻身跳投)還有
: : 從外面往籃下硬行上籃,應該只有這兩招比較穩吧!
: : 希望學長們多指點囉!否則再這樣打下去,越打越沒信心...
: : 打進文院前三強!!
: 文院前三強
: 妳的野心也太小了
: 快點適應全場
進攻問題還好
你們兩個都有身高 會比較好練一點
我覺得比較大的問題出在防守和傳球
特別是搶防守籃板時 幾乎完全沒有看到所謂身高的優勢
更不用說你們體能條件都比一般的高個要來得好
至少起跳不會只有三塊豆乾
但這也是你們的缺點
因為以前打三打三基本上沒什麼卡位的機會
搶籃板就是拼體能
所以你們的問題不會特別突出
但是打全場時就很明顯了
有時候防守佔側邊的人一個要卡兩個人
佔中間的又怕小後衛衝搶籃板 怎麼辦?
我大一也是跟你們一樣
但是文院杯對上哲學時被17x左右的搶了無數進攻籃板 非常慘
原因在哪 就是沒有卡位
當敵方在外線出手時
第一動作一定不是回頭看籃框(除非你後面就有一個人 有明確的卡位目標)
而是先看看有沒有人要跑進來衝搶
如果你後面沒人 敵方隊員又都離你很遠 且看起來沒有衝搶的意圖
那很簡單 這個籃板就是我們的了
不過要是對方看到球出手時就往裡面衝 該怎麼辦?
更簡單 把他檔在你背後
看他往哪邊衝 你就檔哪邊
不要怕衝撞 衝撞一定是他犯規
只要把他檔在外面 哪怕他跳多高 速度多快
籃板一定還是你的
所以 搶籃板不是呆在原地 等球掉到你頭上
而是要看對方的動向來決定自己的位置 先看對方再看球
也不用怕說時間不夠 要趕快回頭看球彈到哪裡
因為你還有隊友
把衝搶的人卡在外面等於是幫隊友製造機會
這也是很重要的
至於搶到籃板要怎麼傳球 怎麼跑快攻
那又是另一個故事了...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.179.115