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推 stevenbau:孟哲辛苦了~ 10/06 19:48
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推 azureyes:推薦這篇文章 10/07 15:45
個人部分
。我的問題還是給球不太敢給
給完球不要站在原地
多作些繞走或是擋的動作
。張力天可以多作一些inside-out
不一定每次第一球就要打掉
可以多磨一點 再穩一點
視野再廣一點 再多注意大八(上中、底線....)
。大包打3號的時候就盡量不要跟4、5號搶到位置
那天有幾球切入給張力天小球的搭配可以多作
。大八low pose要球有時候太快了反而不好傳
上中有時候可以轉正瞄籃再打再塞都可以
分球的強弱邊再注意一點 下球還是小心一點
。俊昱學長給球可以再快一點
那天有些出手有點勉強
。咬中注意腳步不要走步
空手切跑得不錯
之後可以多做些擋的動作
。小八球滯留在手上的時間還是太久了
在場上還是要再積極一點
隨時要準備接應後衛跟多看球
進攻
就對大氣的友誼賽來說
。外面三個的流動還是太少而且很不順
大八跟張力天又太常重疊
互相要多溝通 眼神不行用手勢
手勢不行就說個話
。後衛群(我、咬中、俊昱學長、小八)不要帶球切底線
要切就是要打或塞內線 忌在底線收球
後衛如果切底 上中的要記得下滑
對邊的要記得跟進
。外圍可以再多切一點 吸引對方包夾
破壞對方防守再找隊友傳
。4、5號盡量避免帶球
盡量用傳球過半場 後衛也要主動接應
。最後一個小問題就是把握最後一擊的機會
已經在倒數的話就快點發球打掉
有投總比沒投好
防守
。最基本的卡位一定要 前兩節對方的外線投射都還好
主要得分都是進攻籃板後的二次攻擊
如果跳躍力跟身材真的差一截
那就把他卡遠一點 給後衛撿
抓不下籃板的話也把球往外撥(防守籃板)
。守下面的一定要踩底 整隻腳踩到界外也沒關係
這樣對方就只能進攻一邊 後衛也可以適時包夾
。當守二三被對方導球導太順的時候
二線要適時的上前抄球
二線有人撲出來抄球的時候
另外兩隻記得補位
。偶爾改變防守方式也可以打亂對方進攻
大概就是這樣
還有的大家可以再幫我補
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