※ 引述《yellowrex (養眼的暑假)》之銘言：
: ※ 引述《CL1 (哎呀呀)》之銘言：
: : 昨天咱們的當家中鋒書屹打的很吃力
: : 原因很多 但不外是速度爆發力、卡位、還有穩定性等關鍵
: : 書要要不要也把胸部練出來呀??
: : 減重到75公斤 再作重量訓練
: : 應該會變得很強
: 那還不如我改練中鋒比較快
還不如我直接變性比較快
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