今天是寒訓第二天
也是為一一天早上的練習
今天大家都可以到場上接球了 學姊交了動作
我努力可以在場上殺球
學姊說我練殺球很久都還練不好 拉拉拉
所以一起加油吧
練了對強 低手 扣球 步伐
大家要記得冶鍊一下發球
我發球不行了
之後練上場跑 九米對托(新招式) 街扣小球
體能則有 一貫的檢球15(學姊說這次寒訓要練好機動性)
還有被發現測怡不行的策怡15
注意事項:
暖身要做購
球鞋要買對(腳指頭痛痛中) 有那種與牌球鞋 妻巴百元即有
雄街扣球守不要輝
我街扣球右邊跑不到
單手皆是因為沒有測移到位置
大家有啥問題或抱怨都可以直嗟跟教練蔣
教練會提供解答 別怕
今天偷偷看到哲學在練
偽啥他們不用叫練阿
完事後一起吃妻裡廷 還不賴
感謝致圜的像基
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今晚沒有月亮
我堅持最後一天要賞月
夢阿貞陳玉尼希望能到
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前方有一大片的黑影 誰也不能保護誰
但是我會握緊你的手
我的諾言 就是陪著你
一起冒險
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◆ From: 61.216.20.117