今天來的有
雅絢 祐維 以其 律安 杰敏 梅君 智瑜
博均 俊廷 亭攸 伯杰 和 牧錞
米蟲因家教改時間 臨時不能到
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我在這邊要跟大家說抱歉
我今天的狀態 不太好
下午一直在昏睡 zzzZZZ 很沒勁
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老實說這是我第一次幫人練 小球 扣球 撿球
所以丟的還蠻遜的
不知道大家今天覺得前後小球 左右小球 和高球 有沒有練到阿
另外
我覺得大家的老毛病好像還是沒有改過來
可是我又不知道到底要怎麼幫你們改(屋屋屋..)
星期一一定要請又琪好好看你們對牆(不知道他有沒有空)
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還有我應該讓你們先play再做體能的
因為今天看你們打場 我覺得實力應該不只有這樣
可能是大家太累了 所以有一點沒勁
加上有一點小緊張(我自己覺得的啦)
呵呵 下次練小球時就先派一個人去跟人家報隊
練完就可以上場了^^
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其實 今天他們打的球 我們都有練過
只是不像我們在練的時候這麼規律
先前後小球 再左右 再扣球 而且讓你們有時間準備
所以大家上場的時候 不要被對方嚇著了
這些球你們都可以接的到
只是反應要快 要懂得看球
(對方前排跳起來 後排就要準備接殺球 前排就要準備接小球)
腳要蹲(側移才會快) 手不要揮 不要跳起來 手要直
正面接球 球要接高(隊友才好接) 喊聲 接球的時候 手不要往後揮 ...
要改的動作 其實就是那幾個 只是需要大家每次多注意一下
我也跟你們一樣阿 有很多老毛病 一直改不了
而且一上場 完全就跟對牆的動作差了十萬八千里
所以 大家一起加油唄~~~
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大家都很努力練球 真的很棒 很棒喔~~~(啪啪啪 我是鼓掌聲^^)
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另
在這裡 我要向今天來的五個大男生說
真的非常的 謝 謝
謝謝你們跟我們一起練球
謝謝你們幫我們跟報隊的場算分
謝謝你們幫我們撿球
謝謝你們這麼嗨^O^
謝 謝 你 們
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常對自己說，
人生的一段路，我無法選擇的，
我欣然接受，
可以被我創造的 我絕不放棄!!!!!!!!!!!
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