※ 引述《ttrraaccyy (我好累 真的好累)》之銘言：
: 今天來的有
: 雅絢 祐維 以其 律安 杰敏 梅君 智瑜
: 博均 俊廷 亭攸 伯杰 和 牧錞
: 米蟲因家教改時間 臨時不能到
: ---
: 我在這邊要跟大家說抱歉
: 我今天的狀態 不太好
: 下午一直在昏睡 zzzZZZ 很沒勁
: ----
: 老實說這是我第一次幫人練 小球 扣球 撿球
: 所以丟的還蠻遜的
: 不知道大家今天覺得前後小球 左右小球 和高球 有沒有練到阿
: 另外
: 我覺得大家的老毛病好像還是沒有改過來
: 可是我又不知道到底要怎麼幫你們改(屋屋屋..)
: 星期一一定要請又琪好好看你們對牆(不知道他有沒有空)
: ---
: 還有我應該讓你們先play再做體能的
: 因為今天看你們打場 我覺得實力應該不只有這樣
: 可能是大家太累了 所以有一點沒勁
: 加上有一點小緊張(我自己覺得的啦)
: 呵呵 下次練小球時就先派一個人去跟人家報隊
: 練完就可以上場了^^
: ---
: 其實 今天他們打的球 我們都有練過
: 只是不像我們在練的時候這麼規律
: 先前後小球 再左右 再扣球 而且讓你們有時間準備
: 所以大家上場的時候 不要被對方嚇著了
: 這些球你們都可以接的到
: 只是反應要快 要懂得看球
: (對方前排跳起來 後排就要準備接殺球 前排就要準備接小球)
: 腳要蹲(側移才會快) 手不要揮 不要跳起來 手要直
: 正面接球 球要接高(隊友才好接) 喊聲 接球的時候 手不要往後揮 ...
: 要改的動作 其實就是那幾個 只是需要大家每次多注意一下
: 我也跟你們一樣阿 有很多老毛病 一直改不了
: 而且一上場 完全就跟對牆的動作差了十萬八千里
: 所以 大家一起加油唄~~~
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: 大家都很努力練球 真的很棒 很棒喔~~~(啪啪啪 我是鼓掌聲^^)
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: 另
: 在這裡 我要向今天來的五個大男生說
: 真的非常的 謝 謝
: 謝謝你們跟我們一起練球
: 謝謝你們幫我們跟報隊的場算分
: 謝謝你們幫我們撿球
: 謝謝你們這麼嗨^O^
: 謝 謝 你 們
沒錯
上場跟練習的姿勢完全不同
而且
我非常不會判斷是前排的還是後排的
連會不會out都不會看了
從高中到大學的超級大罩門.....
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別亂說
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◆ From: 61.223.20.58