推 bone:看標題 還以為你要說 1拉打2.推打3.亂砍4.高爾夫. 140.112.25.178 04/08
推 fisherlin:樓上叫我嗎140.112.249.122 04/08
推 albertliu:一樓的1.外側手2.內側手3.往上揮4.由下往上揮 140.112.246.59 04/08
我把我所知道的打擊練習方法以及其練習目的PO給大家知道一下
如果有什麼錯誤的地方請指正
1.Netting打網
基本人數:2
主要目的:調整揮棒姿勢 節奏以及熟悉球與球棒相對位置的能力
方式:由一人從旁餵球另一人面對軟網擊球,在練習的過程中習慣打擊的節奏與動作
2.Toss
基本人數:2~4
主要目的:練習眼睛盯球並配合揮棒時機,還可以順便訓練拋物線餵球能力
方式:由一人站投手位置以拋物線方式投給打者打擊
打擊者揮棒時要把動作做完整,將球打回投手位置(力道須有所控制)
人數足夠的話就可以多站一個捕手以及野手
3.Toss Batting
基本人數:9~13
主要目的:練習將球打向指定位置,調整打擊角度與力道控制
方式:由一人從旁餵球,其他人分站內外野,
打擊者控制擊球方向與角度以達指定區域如右外野左外野
ps.本練習著重於對打擊者的訓練
4.Batting
基本人數:11以上
主要目的:對正式比賽打擊狀況的模擬包括選球 跑壘,以及守備上對球的處理
方式:各人分站在守備位置,由投手投球給打者
打擊者....就是打擊啊這我不知道怎麼做解釋了
守備者要把打擊者打出的球當作比賽的情況處理
ps.人數越多就可以模擬得更精確,
包括壘上有跑者以及在不同出局數的應變狀況
本練習同時著重於打擊與守備
ps2.打擊者可以在這過程中加入toss batting的練習
將球及向不同方向
我所知道的練習方式大致上就是這樣
人越多,可以練的內容就越有趣也越紮實
所以大家多來練球吧!
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If we are to have peace in the shadow,
you must find the weapon which will destroy the light.
-Ormus
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