推 juneliu:嗯 好 謝謝妳哦 ^_^ 140.112.144.14 05/18
※ 引述《fisherlin (漁夫林漁夫)》之銘言：
: 標題: 【2005文院盃】05/20 週間練球
: 時間: Wed May 18 00:16:22 2005:
: 【時間】
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: 5/20 星期五 12:40
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: 【地點】
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: 景美河堤 (上次人民盃預計比賽之處)
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: p.s 騎腳踏車從寶藏巖過去蠻快的
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: 【練習項目】
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: 1.兩人一組基本傳接球 約10分鐘暖開身子
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: 2.高飛球接傳 外野手練習時 由打擊者實際擊球 一人5球 接6輪
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: 內野手練習時 會以人工丟球方式 一人5球 接6輪
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: 3.滾地球接傳 一人打擊 野手依序上前接球 一人5球 接6輪
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: 4.守備站位 由打擊者依每個守備位置擊球
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: 1.2輪 基本接球 內野傳一壘 外野傳2壘
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: 3輪 內野練雙殺守備 外野練習cut球傳2.3壘
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: 4輪 內野練習殺三.本壘 外野練習cut球傳3.本壘
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: 5.打擊練習 每人依照順序(練球當天宣佈)上打擊
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: 投手餵球 一人打10球
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: 以打到球心為主 不喜歡的球請不要改變打擊姿勢硬去碰
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: ◆ From: 140.112.249.122
: ※ 編輯: fisherlin 來自: 140.112.249.122 (05/18 00:17)
: 推 DesertEagleX:上次都沒接到滾地 140.112.245.166 05/18
: 推 juneliu:我中午要上課到一點十分耶… 而且我不會自己去 210.58.43.222 05/18
東南亞每次都上到滿晚的
我等你 再載你一起去好了
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◆ From: 140.112.5.77