→ DBcat:阿亮很認真耶,給個m好了,版主大人XD.. 11/11 00:21
→ Seiran:版主大人給m啦 11/11 23:23
推 albertliu:我認為吃不吃香蕉只是比賽前個人狀況調整的一個手段 11/12 15:58
推 albertliu:倒是沒有這麼嚴格的限制.... 11/12 16:00
→ albertliu:另外樓上兩位m不m關你倆啥事! 11/12 16:01
: → DesertEagleX:棒壘球運動並不需要吃香蕉 11/10 22:49
: → DesertEagleX:以玩票性質的球隊練習量來看 11/10 22:49
: → DesertEagleX:香蕉只會增加你的熱量堆積而已 11/10 22:50
: 推 albertliu:明明就說是比賽啊你都沒看清楚文章 11/10 23:54
如果是比賽那更不需要了
運動選手吃香蕉是為了舒緩過於緊張的肌肉防止抽筋以及補充體力
但只侷限於某些長時間來回跑動的運動
棒壘球比賽並不像網球籃球必須長時間激烈活動
選手每次打擊.跑壘.處理球的時間只有短短幾秒鐘
所需要的是瞬間的爆發力不是肌耐力
而且有充分的時間休息並不會造成體力快速大量流失
如果這都會抽筋那只代表熱身沒做好
除非只是喜歡帶著吃 不吃會死
不然香蕉對於棒壘球選手的表現沒有特別的幫助
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