推 shepherdy:push-up可以加強臂力? 12/10 10:28
※ [本文轉錄自 PhySoftball 看板]
作者: momoda (燃燒吧~電火球) 看板: PhySoftball
標題: 幫飛哥打個小廣告
時間: Sun Dec 9 20:00:03 2007
http://www.asmi.org/SportsMed/throwing/thrower10.html
這是在飛哥的Blog找到的連結
按時服用 必能增強 傳球臂力 長打能力
不過重訓的份量要小心
至少練一休一
大家加油
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