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我父親(現年56)一年前診斷出結腸癌(2-3期,未淋巴轉移與遠端轉移), 並在高雄長庚接受手術與化療....,目前身體狀況還算穩定。只不過我父親在他年輕時 (三十幾歲)就有失眠的問題,不過只有一兩個月就恢復了; 他在四十幾歲時,也有發生嚴重失眠的問題,不過吃藥幾個月也就好了。 一年前被診斷出罹患結腸癌,就一直要靠著安眠藥才能入睡, 那時我父親也有去看精神科,醫生說他有憂鬱症及恐慌症, 所以除了定期結腸癌回診之外,每周都有去精神內科拿抗憂鬱與安眠藥。 起初化療時還睡的可以(每晚約6小時),但是最近一兩個月睡眠品質一直很不好, 每晚只睡4個小時,所以隔天上班常常打哈欠 想睡覺 頭痛 很累 精神也不好, 下班回到到家後就一直躺在涼椅上休息(很累,但沒睡著).....直到晚上11點再去 床上睡覺(需吃安眠藥),然後只睡到半夜就醒來了....所以隔天上班精神就不濟.. 就這樣維持有一兩個月有了,想請問大家,我該怎樣幫助他讓他心情可以好一點, 睡眠品質可以提高,睡久一點! 或者我該帶他去看看什麼樣的醫生? 有誰可以告訴我。 謝謝你! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.166.18
paull:有沒有嘗試運動或是散步 219.70.233.18 08/30