我想要推薦各位病友一本不錯的書「慢活」，
事實上，我想在大家生病之前，
每個人的生活應該都是充滿壓力，緊繃的讓人喘不過氣來，
每天都在與不夠用的時間賽跑，在如此的壓力下，
我們的身體開始抗議，並警告你停止這樣的生活！
在我生病之後，我開始放慢生活的步調，
不再刻意讓自己去追著時間跑，
最大的改變就是我減少了自己開車的機會，
以往總覺得開車很快，也很方便，
但是一開上車卻讓人心情煩躁，
甚至只為了錯過了一個紅綠燈而懊惱不已，
也會為了前面的烏龜車而大發脾氣！
但現在的我，只要是有大眾運輸到達的地方，
我都會選擇搭乘大眾交通工具，
雖然交通時間比以往自己開車要多出許多，
但是卻多出了在車上與自己相處的時間，
可以好好利用這段時間讓自己的腦袋放空，
想想為什麼自己過去會選擇過那樣的生活呢！？
所以我想「慢活」所強調的一種生活方式，
應該很適合我們吧～～推薦給大家！！
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