今天的ABC News:
維他命D低下 _可能暗示_ 較嚴重的乳癌
- 研究發現較兇猛的乳癌與維他命D缺乏有關
記者AUDREY GRAYSON
美國廣播公司醫藥新聞組
2008年 5月16日
原文: http://abcnews.go.com/print?id=4866328
摘要:
多倫多大學研究了 1989年到1995年之間罹患乳癌的512位病患,
追蹤至2006年為止, 發現乳癌的轉移率與死亡率與血液中維他命D
濃度有關係
*研究發現診斷出乳癌時有維他命D缺乏的人, 轉移的機率比
沒有缺乏維他命D的人比較,多出了94%, 死亡率則是多了73%
* 75%的女性診斷出乳癌的時候有維他命D缺乏
* 領導此計劃的Goodwin教授特別指出癌症專家對這現象只有初步的了解的階段:
- 先前的研究只知道乳癌細胞有維他命D接受器,並且可以用維他命D
來減緩癌細胞惡化的速度
- 雖然有以上這麼明顯的根據, Goodwin教授警告這份研究並沒有
足夠的證據證明維他命D可以預防乳癌,她也不建議尚未得乳癌
的女性吃維他命D藥丸來預防乳癌
* 不過西雅圖大學的Gralow腫瘤科教授建議女性可以作維他命D濃度測試
並且(在醫生/營養師的幫助下)矯正維他命D缺乏的狀態
* 到目前為止, 都還沒有臨床報告顯示維他命D與癌症的關係,有的
只是動物實驗與流行病學調查的資料(顯示他們有關係). 除此之外,
專家們還有生物學上面的蠻強的證據顯示維他命D與結腸癌,前列腺癌
與乳癌有關
* 但是先前的研究有互相矛盾的地方:
- 聖地牙哥大學2006年的研究報告研究了超過120000個女性
發現這些人中,維他命D最高的人,可以減少50%乳癌的風險.
這項研究刊登於營養學回顧期刊(Journal of Nutrition Reviews)
- 邁阿密大學與北加州癌症中心的1999年報告認為維他命D不會
影響乳癌的死亡率. 這項研究刊登於美國癌症研究所期刊.
* 即便有這樣的矛盾之處,有些專家還是建議病人補充維他命D,或者
每天接觸10分鐘的陽光 - 10分鐘的陽光可以合成12倍維他命D藥丸的劑量.
* 也有專家認為這只是個早期,證據力不強的結論而反對刻意補充維他命D -
因為過去有太多反例, 根據了早期的研究報告就對病人做一些
營養攝取上的建議, 後來都發現沒有用甚至有害.
* 過去的研究已知維他命D過量會中毒,症狀可能有噁心,
嘔吐,食慾不好,便秘,體力虛弱和體重減輕等.更嚴重的話
會增加血鈣濃度,造成腎結石或心律不整.
* 鮭魚和油脂豐富的海魚維他命D都很多. 許多牛奶也都有添加
維他命D.但是從飲食來源得到的維他命D比例極低.最簡單的
方式是透過陽光合成.
* 維他命D可以提胃的鈣離子吸收率,維護骨骼與免疫系統的健康,減少發炎反應.
* 大體來說,許多癌症專家對這項發現感到興奮,但是他們很小心
不願意建議病人應該開始補充維他命D. 他們認為需要
更多的研究才能下結論.
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心得:
如果是自然療法的鼓吹者, 他們就會根據這項研究建議你多吃含維他命D的食物.
正規的科學研究者, 態度則是小心謹慎許多 - 他們認為研究還不夠清楚到下結論
的時候, 過去有許多太早下結論的錯誤的反例
化療的病人更要小心謹慎, 有些化療療程中間最好不要曬到太陽(紫外線).
個人則是覺得, 吃點富含維他命D的魚/牛奶不是很過分 (反正吸收率低)
每天接觸5-10分鐘陽光也可以接受 (黃種人比白種人耐曬).
刻意去吃維他命D的藥丸就不用了,白忙一場就算了,
有反效果就不好了.
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