Re: [問題] 現在家人都在攻我了?

[pp10086 (挖系給給)]

給你一點點建議  不是說看到某些意見就要直接信仰＠＠

比方說就拿紅肉這個部分來說好了  要吃也是可以啊

可是你要想  難道飲食方面只有紅肉而已嗎＠＠

難道紅肉這個部分沒辦法改善  那是不是代表就全盤都不行呢?XD

當然不是這樣啊  你還有很多方面可以去改善的

比方說主食的米飯啊  可以試看看十穀米

我家的經驗，一開始煮成飯吃很難吃  後來煮成粥也是很好的方式啊

久了就全家的早餐都是固定吃十穀米粥＠＠

前一天晚上把米放進去，加點地瓜  然後丟進悶燒鍋裡面  隔天早上等著吃了＠＠

然後想配什麼  就隨便你啦XD  可以配肉嗎?  OK啊  自己控制量就好了XD

還有比方說炒青菜  如果覺得爆香不好

也可以試看看青菜水煮完  跟油脂和辛香料拌一拌啊

我主要想表達的意思是說  要吃的開心一點  這才是最重要的

飲食改變，絕對不是今天大魚大肉後

然後隔天開始  就是吃稀飯配醬瓜鹽巴  燙青菜這樣

這樣子誰受的了呢XDDD

當然我知道你的出發點是好的

不過就慢慢來  對你媽媽會比較好一點  要以你媽媽習慣的方式為主

※ 引述《ianlee (雙魚沒機會表現浪漫)》之銘言：
: 知道紅肉會增長癌細胞 我就禁止媽媽吃
: 現在媽媽被醫生說營養不良 全部的罪過都怪在我頭上
: 跟媽媽說可以用營養食品補充蛋白質 媽媽又不同意說要吃天然的
像你媽媽醬的概念就很好啊＠＠  東西不用吃太過加工的orz

比方說豆漿  豆腐  油豆腐  臭豆腐

一樣都是黃豆  當然是越往左邊的方向吃  越天然啊XDD

當然不可能直接拿黃豆起來吃XDD  這也太難入口了Orz
: 連我弟都說什麼跟什麼都是假的 我真的很無奈 他們只認為醫生全部都可以吃是真的
: 紅肉真的是製癌食物嗎 煩請解答謝謝

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◆ From: 114.47.71.74
推 kitten631:我家把十穀米打成米漿 再加點藕粉和糖～很好喝喔
→ pp10086:冏  可以教一下嗎QQ
→ pp10086:從來沒做過米漿Orz 都是買現成的
推 insfo:我都打十穀米漿再加點三寶粉,很香~
推 kitten631:先把十穀米泡水~再用果汁機打成生的米漿~
→ kitten631:生米漿再拿去煮大約15~20分鐘 過程要一直攪拌避免燒焦
→ kitten631:加藕粉是為了讓口感比較順 不加也可以~
→ kitten631:過程有點麻煩  不過一次可以煮一大鍋 全家喝
→ kitten631:果汁機可能要找功率強一點的 不然打生米有可能會壞掉
推 sadomi:給樓上.......我的經驗十穀米不是啥好東西
→ sadomi:吃久了會皮膚癢皮膚不好，容易失眠，半夜腳抽痛，
→ sadomi:有時候胸悶心悸，關節腫痛.....奉勸不要吃
→ sadomi:癌症病人要吃嘴饞不反對，但是健康人以為這樣吃可以養生
→ sadomi:可大錯特錯
推 kitten631:你是不是吃過量了?或者吃到不乾淨的十穀米?
→ kitten631:我有聽說十穀米不能完全取代白米飯，長期吃容易傷胃
→ kitten631:可是沒聽說吃了會對身體不好的@@
→ pp10086:滿有趣的  問題出在十穀米身上  我笑了