: 含omega-3和omega-6的魚油食品暢銷全球，廠商標
一般如果只是想補充omega-3的話 不一定要吃魚油
可以補充亞麻仁油
因為一般人都缺少omega-3的油 尤其是素食者＠＠
像我媽之前也都只用橄欖油跟葡萄仔油 但實際上他們大部分只有含omega-6跟9
阿最重要的omega-3卻沒有補充到Orz
可以去查一本書叫其實你一直吃錯油這本書 ＠＠
omega-3 和６和９ 這三者的比例最好要１：１：１
這三種都來是不飽合脂肪酸沒錯＠＠ 但大部分的人都吃不到omega-3
尤其是素食者較容易吃不到，
因為有吃肉的人還有一些機會吃到魚肉能從魚裡面補充omega-3
素食者要補充除非有吃堅果類的食品 不然就直接喝亞麻仁油
如果有需要的話去一般的生機飲食那種養生店就有賣了
買便宜的一瓶３００元的就ｏｋ
這些也是我從網路上看來的資訊Ｏｒｚ 有錯請指正＠＠
: 榜這類產品為促進心臟和大腦健康的方式。
: 然而，荷蘭烏特列茲大學醫學中心（University
: Medical Center Utrecht）研究人員指出，在動物實驗
: 中發現，名為PIFAs（platinum-induced fatty acids
: ）的2種脂肪酸阻礙1類形式的化療。
: 這項研究結果發表於「癌細胞」（Cancer Cell）
: 期刊。
: 烏特列茲大學醫學中心癌症醫師沃斯特（Emile
: Voest）表示：「等待進一步研究結果的同時，我們目
: 前建議正接受化療的病患不要攝取這些產品。」
: 研究人員在老鼠皮下腫瘤的實驗中發現，被注射這
: 類脂肪酸的動物對於化療變得較不敏銳。（譯者：中央
: 社張詠晴）
: 轉錄自雅虎香港新聞 13/9/2011
: 網址:
: http://hk.news.yahoo.com/%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%81%90%E7%A4%99%E5%8C%96%E7%99%82-%E7%99%8C%E7%97%85%E6%82%A3%E6%AD%A2%E6%AD%A5-053504181.html
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天使的工作 . ☆ β . . ☆
是不求小主人的回報 ○△┘
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將小主人推向 ║
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