推 neko123:歐陽靖真的很讚~明天我也打算要去買一雙跑鞋呢~ 06/28 11:29
推 m81216:吸(一步)吸(一步)吐(兩步),吸氣用鼻子吐氣用嘴巴 06/28 11:31
→ oglingfox:我的呼吸更慢 m的那樣我很容易喘 06/28 11:40
→ oglingfox:推推明天買跑鞋 neko 一起加油~~ 06/28 11:40
→ m81216:要習慣調節,不然跑到沒力的時候你側腹會更不舒服 06/28 11:42
→ m81216:用腳步去配合你的呼吸 06/28 11:44
→ oglingfox:我現在是吸(四步)吐(四步) 這樣不會太容易累 06/28 11:44
→ oglingfox:也不會肚子痛 owo 06/28 11:44
推 m81216:你的腳步很小嗎?這樣不會換不過氣? 06/28 11:47
推 Delth:斗六人推,自己跑比較自在 06/28 12:14
→ omi0210:我跑步是配邦喬飛的circle專輯~ 06/28 13:35
→ oglingfox:步伐很小 沒有跑很快 06/28 13:37
→ oglingfox:bon jovi....(筆記) 06/28 13:40
推 ignorance210:五月天的新歌某人分享後越聽越悶... 06/28 13:54
→ oglingfox:唉呀...(摸頭摸頭) 天氣熱躺床吹冷氣 不要做沙發嘿 06/28 13:58
推 chingly:董次董次~~~~~好HIGH~~~ 06/28 14:57
推 PrincessVera:好high哦!! 06/28 17:47
推 ianna:好健康的人生 XD 06/28 20:20
推 midnightkiss:人生就是要燃燒 \(ˋ口ˊ)/ 06/28 21:54
→ m81216:你可以試看看我的方法齁! 根據我運動多年(?)的經驗覺得滿 06/28 22:42
→ m81216:有用的! 06/28 22:42
→ oglingfox:ok,有機會會試試看 06/29 04:01
推 m81216:你也太晚睡! 06/29 04:15
→ oglingfox:是醒來啦。想說今天要去玩,起來晨跑一下.... 06/29 05:55
→ oglingfox:刺客啾啾你怎麼惹XDDD 06/29 05:58
→ oglingfox:Vera,ianna 也一起來(招手 06/29 05:58
推 abcd5136:跑步時其實不推聽音樂,可以試著拿掉耳機,會聽到很多不一 06/29 16:54
→ abcd5136:樣的聲音 06/29 16:55
推 feline29:阿,而且戴耳機跑步其實傷聽力 06/30 16:48
→ miaotsuki:好像,水瓶會因為與旁人想法格格不入而累積不開心, 07/01 22:59
→ miaotsuki:日子久了,就病了。雖然我們的想法奇特,但絕非格格不入 07/01 23:00
→ miaotsuki:我們是與眾不同唷! 希望大家都好好的:) 07/01 23:01