推 newera:禮拜六九點要打工... 02/21 23:12
推 mirandaw:隊長好棒喔 02/21 23:54
明天中午練球
最晚12點20分到
遲到的懲罰
罰什麼是秘密
另外
選課大家選的都差不多了
課表應該差不多要定下來
請大家先選幾個自己方便的時間
過幾天在統計看看
看有沒有新的時間可以讓我們的練球效率提高
所謂效率提高不外乎就是出席率要高
所以大家可以先想想看
原則上一個禮拜至少練兩次
大家意願高的話我們也可以在多練
這禮拜六早上七點半練球
我禮拜五晚上會在po文提醒大家
場地我佔
你們就盡量睡
睡到遲到就罰死你們
沒特別事情的都得來
不准少於五個
我要約友誼賽
最後最後
體能的加強
除了每個禮拜一的重訓之外
希望大家有空可以多往重訓室跑
或多跑跑步
不強制規定練習是因為怕佔用大家太多時間
有心的自己練
我現在一，三六點都會練
有空的可以一起來
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※ 編輯: Piager 來自: 140.119.194.51 (02/21 19:45)