明天練球呢....練球的過程也是大同小異啦...
但是有兩項注意事項要記得
1.球員請於五點半過後不要再進食以免練球時身體不適。
吃飯的時候也不要吃太飽，以六七分飽為準。
2.如果有的話，請穿慢跑鞋，有釘鞋的或平底足球鞋然後又有慢跑鞋的
請穿慢跑鞋然後帶球鞋來換。
總之前面熱身以及跑操場的時候需要用到慢跑鞋
後面踢球的時候需要用到釘鞋或平底足球鞋
所以都有的人就帶兩雙，只有一雙的人就帶一雙
還沒買的要加油存錢趕快去買
以上
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